O ciclismo é um esporte bastante vasto, praticado por milhões de pessoas no mundo todo. Os benefícios desta modalidade são muitos, e se você ainda tem dúvidas, preparamos este texto para falar das vantagens e benefícios que o ciclismo traz a seus praticantes. Fique atento a este conteúdo que preparamos especialmente para você. Ciclismo faz bem à saúde Sem dúvida, um dos principais benefícios do ciclismo a seus praticantes está no corpo: este esporte faz muito bem à saúde, e de várias maneiras. Pedalar é um movimento que exercita todos os grupos musculares do corpo, dos membros ao abdômen. Como consequência, o ciclista tonifica e fortalece todos estes músculos. Não importa a idade: uma pessoa saudável consegue pedalar e exercitar seu corpo, evitando o sedentarismo, o acúmulo de gorduras, o atrofiamento de articulações e músculos, além de aumentar a resistência dos ossos. Além disso, o ciclismo tem baixo impacto sobre as juntas, diferentemente de esportes que exigem que o ...